Raus aus der Krise – rein in die Entwicklung
Krisen gehören zum Leben. Unabhängig vom Alter. Ob berufliche Entscheidungen, Probleme in der Beziehung oder Herausforderungen in Schule und Studium: Jeder Umbruch bringt Unsicherheit und gleichzeitig die Chance zur persönlichen Reifung. Wie der deutsch-amerikanische Psychologe Erik H. Erikson sagte: „Jede Lebensphase bringt eine neue Krise mit sich – und die Chance, unsere Identität weiterzuentwickeln.“ Krisen hinterlassen Spuren, mental, emotional und körperlich.
Krisen sind Wendepunkte und bieten die Möglichkeit zur Veränderung.
Heißen wir sie willkommen!
Was es in solchen Phasen braucht, ist echter Kontakt, Klarheit und verlässliche Unterstützung, um neue Perspektiven zu entwickeln und wieder handlungsfähig zu werden.
Meine Arbeitsweise
Im Mittelpunkt steht bei mir immer der Mensch, nicht die Methode. Ich arbeite nicht mit starren Programmen, sondern gestalte den Prozess gemeinsam mit Ihnen – individuell, lebendig und orientiert an Ihren Themen und Zielen.
Dabei verbinde ich Methoden aus systemischer Beratung, Gestalttherapie, Transaktionsanalyse, psychodynamischen und emotionsfokussierten Ansätzen – auf der Grundlage der Metatheorie der Veränderung.
Ziel der gemeinsamen Arbeit ist es, innere Muster und Dynamiken sichtbar zu machen, durch die das Handeln oder Fühlen eingeschränkt werden. Es geht um ein tieferes Verständnis von sich selbst – und um die Fähigkeit, mit Unsicherheit, Wandel und Komplexität bewusst umzugehen.
Mein Coaching
Coaching ist ein Prozess, der Sie dabei unterstützt, sich selbst besser zu verstehen. Durch gezielte Fragen, aktives Zuhören und ehrliche Resonanz entsteht für Sie der Raum für neue Perspektiven und Klarheit.
In diesem geschützten Rahmen können Sie zur Ruhe kommen und gleichzeitig in Bewegung geraten. Dadurch entsteht die Möglichkeit innere Stärke, Orientierung und Selbstwirksamkeit zu entwickeln.
Meine Beratung
In der Beratung geht es anders als beim Coaching stärker darum, Ihnen im Gespräch Wissen, Erfahrung und konkrete Lösungsimpulse zu geben.
Ich habe einen pädagogischen Hintergrund, viele Jahre Berufserfahrung mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen, sowie in der Begleitung von Menschen in Krisensituationen.
Auf Basis meiner Ausbildungen und der langjährigen Erfahrung berate ich Sie: Fachlich fundiert, persönlich nahbar und auf Augenhöhe.
Ich begleite Sie dabei, Klarheit zu gewinnen und nächste Schritte zu erarbeiten.
Energetische Arbeit
In unserem Körper und Energiefeld speichern sich Erfahrungen, Emotionen und unbewusste Muster. Manchmal zeigen sie sich als innere Blockaden, körperliche Spannungen oder wiederkehrende Lebensthemen – oft passiert das, ohne dass wir den Ursprung genau benennen können.
Meine energetische Arbeit mit Ihnen setzt dort an, wo Worte allein nicht mehr weiterführen. Durch achtsames Spüren, gezielte energetische Impulse und bewusste Ausrichtung können Blockaden auf körperlicher, emotionaler und feinstofflicher Ebene erkannt und in Bewegung gebracht werden.
Die energetische Arbeit unterstützt Sie dabei, wieder in Ihre innere Balance zu finden, verborgene Kräfte zu aktivieren und in einen tieferen Kontakt mit sich selbst zu kommen. Veränderung geschieht hierbei nicht über das „Tun“, sondern über das feine Justieren Ihres inneren Systems. Das Ergebnis: Energie kann wieder fließen.
Die Arbeit mit energetischen Prozessen lässt sich gut mit dem Coaching und der Beratung kombinieren.
Was ist, darf sein, und was sein darf, kann sich verändern.
Werner Bock
Über mich
Aufgewachsen in einer Großfamilie habe ich früh gelernt, wie wichtig Zusammenhalt, Offenheit und gegenseitige Unterstützung sind. Diese Werte prägen mich bis heute – in meiner Arbeit und als Mensch.
Als Pädagogin, Mutter von vier Kindern und durch eigene Krisenerfahrungen kenne ich die Herausforderungen, die das Leben mit sich bringen kann. Gleichzeitig glaube ich fest daran, dass in jedem Menschen Potenziale stecken, die gerade in Umbruchphasen sichtbar und wirksam werden können.
Seit vielen Jahren begleite ich Familien, junge Menschen und Einzelpersonen in persönlichen, familiären und beruflichen Krisen. Im Coaching unterstütze ich mit Empathie, Klarheit und dem Blick für das, was möglich ist – auch dann, wenn es gerade nicht sichtbar scheint.
Beruf und Ehrenamt
Ausbildung zur Verlagskauffrau
Studium Lehramt Geschichte/Religion
Vorstand „Freundeskreis DIE ARCHE Hamburg e.V.“
Kirchengemeinderat Heilig-Geist-Kirche, Wohltorf
Organisation und Durchführung von Jugendfreizeiten
Grundlagen Organisationstheorie, Hephaistos Coaching – Zentrum, München
Zertifizierter Coach (DBVA), Ausbildung Hephaistos Coaching- Zentrum, München
Energetische Arbeit nach Life Alignment: Ausbildung durch zertifizierte Life Alignment Lehrtrainer in Deutschland und Südafrika.
Kontakt
Sie befinden sich in einer Krise? Oder an einem Punkt, an dem alte Antworten nicht mehr greifen?
Dann ist jetzt der Moment, genauer hinzuschauen. Dabei begleite ich Sie gerne – mit einem klaren Blick für das Wesentliche, Empathie und Humor.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.